1. Купи пару хороших лифчиков (для смены). Один м. б. для кормящих (с пристежками). Лучше эластичные. И носи, почти не снимая. Помогут сохранить форму бюста.

2. Купи (возьми "напрокат") пару (или хотя бы один) бандажей. Дородовой (с такой полосой-резинкой по низу живота) и послеродовой (с пристежками по бокам). Лучше Chicco. Такие бандажи эластичные и хорошо держат. И самое главное, они имеют форму трусов и внизу застегиваются. Когда отрастет живот будет очень опасно носить колготы без бандажа (зацепляются на самой нижней точке попы и создают впечатление, будто вот-вот упадут прямо на улице, но не падают). Послеродовой можешь взять своего размера (и в роддом с собой возьмешь его же, свой растянутый живот утянуть). Дородовой (для беременных) - его размер тебе скажет врач. С бандажем гораздо легче!!!

3. Купи или пользуйся резиновыми противоварикозными чулками (легче прицепить на бандаж, равномерно, в отличие от бинтов, облегают ногу). В отличие от колготок, не жмут на брюхо.

4. Вообще, следи за собой в свое удовольствие.

5. Когда будет падать гемоглобин пей витамины ЮНИКАП Т (именно "Т"! ) Могут не помогать никакие гречки-печенки-орехи-гранаты. А гемоглобин будет падать, особенно во 2-половине.