проблемы у беременных,
признаки беременности,
беременность и роды

Отеки

 
     
 

Основы здоровья в www.shop.mycab.ru

Здоровье с БАДами

Видеокурс обучения игре на фортепиано

Сайт домашних технологий: от мебели до сайдинга








Rambler's Top100

Беременность и роды здорового малыша!

 

Отеки у беременных


Galka Okhapkina:

Все позабыли, что отеки не столько от количества жидкости, сколько от содержания солей натрия в пище. Постарайся исключить эти соли из рациона: меньше соли пищу поваренной солью, много натрия в молоке (и молочных продуктах), помидорах (томатный сок в том числе), семечках/орехах - постарайся ограничить эти продукты или обходиться без них. Советами ограничить жидкость при этом можно пренебречь - наоборот, пей мочегонное (свежий кефир (до суток) относится к мочегонным, неплох чай с лимоном, специальные сборы трав) - соли, которые уже накопились в тканях, надо выводить, без нормального питья это невозможно. Лучше, если питье будет кислым (типа морсов), а не чистая вода, в которой в самой солей полно, если не фильтровать.

Отеки - не от того, что много пила, а от того, что в тканях накапливаются излишки солей натрия, которые ты получаешь с пищей, и почки не успевают их выводить - нагрузка и без того немалая. Эти соли удерживают воду в тканях (обычно на ногах и около глаз).

Tanya Ananyeva, 39 лет:

Мне от отеков очень помог лист толокнянки. Просто пошла и купила в аптеке, заваривала и употребляла как написано на коробочке. Пила всего 3 дня, причем, пищу подсаливала и жидкость потребляла. Так что, советую.

 

 

 

БЕРЕМЕННОСТЬ | Питание | Диета для беременных | Токсикоз, Изжога | Гемоглобин | Отеки у беременных | Практические советы | Ухудшение зрения
Проблемы с координацией | Насморк не от простуды | Схватки без родов | Ванна в месяцы беременности | Плод давит на ребра | Проблемы с дыханием
Опасное уменьшение веса | Опасность краснухи | Поза во время сна | Проблемы при миоме | Роды | Растяжки
На сайте использованы материалы
с сайта "Домашняя энциклопедия" Татьяны Зориной
http://www.zorins.com
Hosted by uCoz